Що таке депресія та як з нею впоратися?
Депресія — це серйозний психічний розлад, який впливає на настрій, сприйняття світу та поведінку людини. Цей стан характеризується відчуттям пригніченості, втратою інтересу до звичних занять, втомою, втратою енергії, зниженням самооцінки. Вийти з депресії самостійно важко, необхідно звернутися до психотерапевта. Чому виникає депресія? Причини депресії можуть бути різноманітні та включати генетичні, біологічні, психологічні та соціальні фактори. Основні причини … Докладніше