Артроз – хроническое заболевание суставов, которое приводит к разрушению хрящевой ткани. Оно оказывает огромное влияние на качество жизни людей, ибо сопровождается болями, ограничением движений и снижением активности. Существуют различные способы облегчить боль при артрозе и улучшить качество жизни. Лечение коленного сустава может состоять из разных этапов и процедур, и облегчение боли – один из них (1).
Как артроз влияет на жизнь человека
Артроз – это разрушение ткани, которое взывает боль, значит, лечение должно восстанавливать суставы и облегчать состояние. Влияние артроза на жизнь:
- Боль при каждом движении, что затрудняет выполнение повседневных задач;
- Ограничение движений и деформации суставов, что ведет к утрате возможности делать те вещи, которые приносят удовольствие;
- Психологическое влияние: постоянные боли и ограничения могут вызвать депрессию, стресс и ухудшение эмоционального состояния;
- Ограничение физической активности, что часто приводит к ухудшению общего состояния организма и негативно сказывается на здоровье в целом.
Современный человек не может позволить болезни влиять на свою жизнь. Если есть воспаление голеностопного сустава, лечение нужно начинать немедленно (2).
Как облегчить боль при артрозе
- Во-первых, физическая активность является одним из наиболее эффективных способов снятия боли и улучшения подвижности суставов. Регулярные физические упражнения, такие как плавание, ходьба или йога, помогут укрепить окружающие мышцы и связки, что снизит нагрузку на больные суставы. Однако необходимо выбрать такие упражнения, которые не вызывают дополнительного дискомфорта, и консультироваться с врачом перед началом физической активности.
- Вторым способом облегчить боль при артрозе является соблюдение здорового образа жизни. Это означает поддержание нормального веса, ведение полноценного рациона, употребление достаточного количества витаминов и минералов, а также отказ от вредных привычек. Избыточный вес оказывает дополнительное давление на суставы, что приводит к ухудшению их состояния. Правильное питание поможет поддерживать здоровые хрящи и костную ткань. При необходимости можно обратиться к диетологу для разработки индивидуальной программы питания.
- Третьим способом облегчить боль при артрозе является применение лекарственных препаратов. Некоторые анальгетики и противовоспалительные средства могут помочь снять боль и воспаление в суставах. Однако самолечение небезопасно, поэтому необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы он назначил необходимые лекарства и контролировал их прием.
При артрозе также помогают различные физиотерапевтические процедуры, такие как массажи, ультразвуковая терапия, электростимуляция и т. д. Они способствуют расслаблению мышц, снятию боли, улучшению кровообращения и увеличению подвижности суставов.
Хондропротекторы Терафлекс также очень эффективны для облегчения боли при артрозе
Терафлекс – это комплексное лекарственное средство, которое помогает при артрозе благодаря своему составу, включающему глюкозамин и хондроитин (3). Эти активные ингредиенты способствуют восстановлению хрящевой ткани, уменьшают воспаление в суставах, облегчают боли и улучшают подвижность суставов. Терафлекс также помогает замедлить процесс разрушения суставов и повысить их устойчивость к повреждениям. Благодаря эффективному составу и научно обоснованной формуле, Терафлекс является популярным средством для восстановление хрящевой ткани коленного сустава и применяется в комплексной терапии для облегчения симптомов заболевания.
В заключение, артроз существенно влияет на жизнь людей, но есть способы облегчить боль и улучшить образ жизни. Регулярные физические упражнения, здоровый образ жизни, лекарства и физиотерапевтические процедуры могут значительно снизить болевые ощущения и повысить качество жизни пациентов с артрозом. Однако всегда необходимо проконсультироваться с врачом перед началом лечения и придерживаться его рекомендаций.
Литература
1. Gupte C, St Mart JP. The acute swollen knee: diagnosis and management. J R Soc Med. 2013 Jul;106(7):259-68. doi: 10.1177/0141076813482831. PMID: 23821708; PMCID: PMC3704066.
2. Jantzen C, Ebskov LB, Andersen KH, Benyahia M, Rasmussen PB, Johansen JK. [Ankle arthrosis]. Ugeskr Laeger. 2020 Oct 12;182(42):V04200244. Danish. PMID: 33046192.
3. Miller KL, Clegg DO. Glucosamine and chondroitin sulfate. Rheum Dis Clin North Am. 2011 Feb;37(1):103-18. doi: 10.1016/j.rdc.2010.11.007. Epub 2010 Dec 4. PMID: 21220090.